热门关键词:钢格板 钢格栅 格栅板
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固原钢格栅板

     

产品介绍:


一:钢格栅板简介
钢格栅板又叫钢格板,格栅板是用扁钢按照一定的间距和横杆进行交叉排列,并且焊接成中间带有方形格子的一种钢铁制品,钢格栅板一般采用碳钢制作,外表热镀锌,可以起到防止氧化的作用。也可以采用不锈钢制作.钢钢格栅板作为一种新材料、新产品正得到日益广泛的应用,其较多的优越性能及良好的性能价格比显示了其应用的前景。
二:钢格栅板的类型
根据扁钢类型的不同,钢格板主要分为以下三类,其各自特点如下:
平面型:平面型钢格栅板是应用最广泛的钢格栅板,主要用于平台、走道、各类沟盖、踏步板等。
齿型:与平面型钢格栅板相比,齿型钢格栅板的防滑效果更好。
工字型:与平面型钢格栅板相比,工字型钢格栅板在不大幅削弱载能力的情况下具有重量轻,更加经济等特点。
三:钢格栅板偏差
1. 钢格栅板长度的允许偏差为-0.5mm,宽度的允许偏差为±5mm;
2 . 承载扁钢的不垂直度不大于扁钢宽度10%;
3. 横杆位置偏差:横杆表面应不超出承载扁钢表面1mm;横杆两端通常应不超过钢格板两侧端面2mm;
4.  纵向弯曲:钢格栅板的纵向弯曲挠度应不大于长度的1/200;
5.  横向弯曲:钢格栅板的横向弯曲挠度应小于宽度的1/100;
6.  对角线偏差:钢格栅板由于尺寸公差而引起对角线的相对偏差,不应大于±5mm;
四:钢格栅板不同用途
系列1(间距30mm)钢格板是最常用型,用途遍及各工业领域的产品,这种系列钢格板的受荷扁钢中心距离为30mm,符合美国标准规定,在整个钢格板系列中,对表面冲击具有最强的抵抗力。它广泛地应用于电厂、提炼厂、污水处理厂、粮仓、化工厂、公路、机场和码头等平台、走道和排水沟盖、楼梯踏步等。其中齿型钢格板可用于潮湿、滑腻的地方,尤其适用于海上采油平台。
系列2(间距40mm)钢格板是最经济最轻便型,符合英国标准规定的固定平台,走道及楼梯的规格,在跨距小的场合下,这是最理想的产品,即使在运输设备走道那样的负荷下也不例外,也可用来做仓库的货架、楼阁的面板、栈桥、防护栅栏、太阳帘等。
系列3(间距60mm)钢格板是特别为采矿工业的应用而发展的品种,它解决了矿物溅落在板面上的难题。这个系列的钢格板具有名义尺寸为50*60mm的通空,容许大多数的溅落料穿落,从而保证了板面的干净和安全,这种产品常常被指定用在破碎系统中的板面,输送线上的走道以及球磨机,加工厂及运转站等。


关键词:钢格栅板厂家标题:减脂餐如何吃?了解学生一下来源:知乎文章内容:我们坚持一件事,不是因为它会

关键词:钢格栅板厂家

标题:减脂餐如何吃?了解学生一下

来源:知乎

文章内容:我们坚持一件事,不是因为它会奏效,而是因为我们坚信这是正确的事情。

减脂餐要求我们低油、低盐、低糖,还需要低碳水、高蛋白,而水果和蔬菜不能少,碳水要尽可能吃粗粮,多晚一天减脂餐?我今天就告诉你

1、营养要求

健康减肥餐最重要的是营养均衡。中国的营养标准建议18-55岁的人每天消耗1800千卡的能量。一般来说,减脂的热量比标准低500千卡,能量目标是1200-1300千卡。减脂所需的蛋白质与能量之比为15-20%。对于普通成年人,建议每天摄入55克蛋白质,因此全天蛋白质摄入量的目标是55-65克。

2、早餐

一天中最重要的早餐一定要吃好,减肥期间,控制热量很重要,但是选择正确的食物,好的搭配也很重要。健康的饮食可以帮助你保持一定的血糖水平,让你的思维敏捷,并保持你的生产力。

推荐菜单:全麦面包2片,脱脂牛奶1盒,鸡蛋2个,水果1拳头。

食物选择和搭配要点:

(1)食物中要有一个丰富的水分:经过一晚的睡眠,人体内消耗了不少水分,应及时进行补充;肠胃由夜间的抑制发展状态可以转入到正常工作状态,消化系统功能还很弱,这个问题时候我们如果只吃单一的干食,不利于企业吸收。所以对于早餐应干稀搭配。

(2)早餐应该有适量的蛋白质和脂肪,这样可以使食物在胃里停留的时间更长,并确保你整个上午都精力充沛。

(3)品种丰富:早餐含水果和蔬菜,可补充纤维、维生素和矿物质。

3、午餐

午餐的热量摄入应占全天的40%,这也是全天最丰富的。合理的午餐搭配可以帮助人体在控制热量摄入的同时吸收更多的营养,使身体处于良好的工作状态。建议选择粗粮作为主食。蔬菜占全餐的一半,主食和瘦肉精分别占四分之一。

推荐菜单: 150克玉米红薯,70克鸡胸肉,220克蔬菜。

食物选择和搭配:

(1)粗细搭配:要搭配一定量的小米、燕麦、玉米或紫米等粗粮。粗粮比面粉和大米中的维生素B、钙、铁、锌等含量丰富。

(2)荤素搭配:营养知识丰富的午餐我们要做到荤素搭配,保证有绿叶蔬菜、瘦肉、主食。富含蛋白质的食物和蔬菜产品搭配可让学生身体摄取到更加丰富的维生素和矿物质。瘦肉能补充提供优质蛋白,可以通过减少患者肌肉中的蛋白被动员工作作为一个能量而消耗。

(3)保证一定的蔬菜摄入量:由于减脂饮食的卡路里低于普通饮食,一定量的绿叶蔬菜富含膳食纤维,可以增加饱腹感。

4、晚餐

晚餐应该清淡,多吃粗粮蔬菜,少吃甜点,多吃油腻的菜。